| Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη περίοδος για να ξαναμπείς σε ένα πρόγραμμα διατροφής αφήνοντας πίσω τις ατασθαλίες του καλοκαιριού. Πολλές φορές είναι δύσκολο να διαλέξεις σωστές τροφές, οι οποίες θα προσφέρουν τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά και θα έχουν ωραία γεύση. Στο Kiridis Bakery επενδύουμε σε υγιεινές επιλογές που θα σε κρατήσουν χορτάτο όλη τη μέρα. Διάβασε παρακάτω 4 επιλογές που είναι συμβατές με το διατροφικό σου πρόγραμμα και μπορείς να προμηθευτείς από το φούρνο της γειτονιάς σου. | |
|
1) Vegan πρωϊνό Το πρωϊνό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ένα καλό πρωϊνό συνεπάγεται ενέργεια για να αδράξεις τη μέρα. Συνεπώς, η επιλογή του σωστού πρωϊνού είναι σημαντική υπόθεση. Τα προϊόντα vegan αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, καθώς δεν περιέχουν κανένα συστατικό ζωϊκής προελεύσεως, το οποίο συνεπάγεται χαμηλά ποσοστά λιπαρών. Τι θα έλεγες αν συνόδευες τον πρωινό καφέ σου με ένα cookies βρώμης με 0% ζάχαρη; Επίλεξε τη γεύση που σου αρέσει περισσότερο και ξεκίνα γλυκά τη μέρα σου! Οι γεύσεις που διατίθενται είναι σοκολάτα, φράουλα, μήλο, περγαμόντο κ.α. Αν πάλι χρειάζεσαι ένα boost ενέργειας μετά την πρωινή σου γυμναστική, διάλεξε ωμοφαγικά energy balls, σνίκερ μπάρα, brownies με κύρια συστατικά τον χουρμά, φυστικοβούτυρο κτλ.  |
|
|
|
|
|
2) Καλτσόνε για μεσημεριανό Το μεσημεριανό έφτασε και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις; Σου έχουμε τη λύση: ένα απολαυστικό καλτσόνε με φυτικά τυριά και λαχανικά. Τα φυτικά τυριά είναι μια εξαιρετική επιλογή για τους λάτρεις των τυροκομικών καθώς περιέχουν μια καλή ποσότητα πρωτεΐνης, ενώ τα λιπαρά τους είναι χαμηλότερα σε σύγκριση με τα κανονικά τυριά. Τα λαχανικά στο καλτσόνε προσδίδουν έξτρα γεύση και νοστιμιά, ενώ είναι πηγή βιταμινών και ενέργειας.
|
|
|
|
|
|
3) Μπουγάτσα για βραδινό Ναι, καλά διάβασες. Η γνωστή σε όλους μπουγάτσα με κρέμα μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική επιλογή για τις βραδινές λιγούρες σου ακόμα και αν ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής. Το μυστικό βρίσκεται στα συστατικά παρασκευής της μπουγάτσας. Στο Kiridis Bakery θα βρεις vegan μπουγάτσα με κρέμα χωρίς ζάχαρη και χωρίς λακτόζη. Αντί αυτών η κρέμα της μπουγάτσας μας παρασκευάζεται με μαλτιτόλη, η οποία είναι ένα φυσικό γλυκαντικό εναλλακτικό της ζάχαρης. Η μαλτιτόλη είναι προϊόν του αμύλου με βάση το καλαμπόκι και περιέχει πολύ λιγότερες θερμίδες από τη ζάχαρη. Έτσι δίνει στη μπουγάτσα σου την ίδια εκπληκτική γλυκιά γεύση χωρίς να ξεφεύγει σε θερμίδες.
|
|
|
|
|
|
4) Γλυκά χωρίς ζάχαρη για όλη τη μέρα Ποιος είπε πως όταν κάνουμε διατροφή απαγορεύονται τα γλυκά; Αν επιλέξεις σωστά με βάση τα συστατικά των προϊόντων, μπορείς να απολαύσεις το γλυκό σου χωρίς «τύψεις» ότι χαλάς το πρόγραμμα διατροφής σου. Στο Kiridis Bakery παρασκευάζονται γλυκά χαμηλά σε θερμίδες και λιπαρά. Τι θα έλεγες να απολαύσεις ένα λαχταριστό vegan cheesecake με κρέμα κάσιους χωρίς καθόλου προσθήκη ζάχαρης; Από την άλλη αν είσαι περισσότερο φαν της κλασσικής τάρτας, στο Kiridis Bakery θα βρεις μια πλούσια γκάμα από τάρτες για να επιλέξεις την κατάλληλη γεύση και γέμιση για εσένα. Λαχταριστή βάση βρώμης ή χουρμά, και γέμιση με πλούσια κρέμα κάσιους, λεμόνι, μαρμελάδα, γάλα καρύδας είναι μόνο λίγοι από τους συνδυασμούς που μπορείς να κάνεις για να φτιάξεις τη δική σου ιδανική τάρτα. Η απόφαση είναι δική σου! Την περίοδο του καλοκαιριού, σου προτείνουμε μια ποικιλία γεύσεων vegan παγωτού, χωρίς ζάχαρη
|
|
|
|
|
|
|
| Γιατί θεωρούμε ότι όταν κάνουμε διατροφή θα πρέπει να τρώμε άνοστες τροφές; Αντίθετα στο αρτοποιείο μας θα βρεις πολλές υγιεινές επιλογές ώστε να ικανοποιούνται όλες οι προτιμήσεις. Η φιλοσοφία μας στο Kiridis Bakery είναι να δημιουργούμε αρτοπαρασκεύασματα με βάση τα ποιοτικά υλικά και την εκπληκτική γεύση. Επισκέψου το κατάστημά μας για να δοκιμάσεις τη μεγάλη ποικιλία προϊόντων μας. Είμαστε σίγουροι πως μια δοκιμή θα σε πείσει! |
Πίσω